Zoek
Generic filters
Exact matches only
Filter by Custom Post Type
Home » Blessure informatie » Ganglion op mijn pols, hand of voet

Ganglion op mijn pols, hand of voet

Op deze pagina vindt u informatie over een Ganglion. Wat is een Ganglion? Hoe kan ik het laten behandelen? En wat zijn eventuele risico’s? Dit en nog veel meer leest u in dit artikel. Het is goed om te realiseren dat het vaststellen van de aandoening voor iedereen anders kan zijn.

 

Wat is een Ganglion?

Een Ganglion is een veel voorkomende zwelling aan de hand, pols of voet. Een Ganglion is een goedaardig bobbeltje gevuld met een dikke vloeistof. Het bobbeltje wordt veroorzaakt door een uitstulping van een peesschede. Een peesschede is een soort omhulsel dat de pees beschermt gevuld met vocht dat als glijmiddel dient. Het vocht zorgt er voor dat de spierpezen gemakkelijk door de peesschede glijden. Hieronder ziet u een afbeelding van hoe een Ganglion er uitziet.

Hoe ontstaat een Ganglion?

Een Ganglion kan ontstaat door instabiliteit rond het gewricht (bijvoorbeeld artrose). De meest voorkomende plekken zijn de voet, pols en hand. Een Ganglion op de pols ontstaat vaak door overbelasting van het gewricht. Hier kunt u denken aan een val waardoor er kleine beschadigingen in de handwortelbeentjes ontstaan.

Ook een beschadiging aan het bindweefsel rond de pols kan een oorzaak zijn. Bijvoorbeeld omdat de pols heel bewegelijk is of na een breuk. Dit geldt ook voor uw voet. Een Ganglion op het laatste gewricht van de vinger ontstaat vaak door Artrose. Er wordt dan teveel “gewrichtsvloeistof” aangemaakt wat resulteert in een cyste (holte). Ook wel een Mucoïdcyste genoemd.

Er is tot nu toe niet aangetoond dat er een duidelijke samenhang tussen werk of hobby en Ganglion bestaat.

 

Symptomen Ganglion? Hoe herken ik een Ganglion?

U raad het misschien al. De symptomen van Ganglion zijn een bobbeltje aan de voet, hand of pols. Ook wel een gladde ronde zwelling. Het kan zomaar ontstaan maar soms ook geleidelijk. Het bobbeltje kan geleidelijk aan groter worden naarmate er meer vocht in het bobbeltje komt.

Naast dat het er niet mooi uit ziet, zijn er meestal geen klachten. Klachten ontstaan wel wanneer een Ganglion in de weg zit. Het zal een zeurend of pijnlijk gevoel met zich meebrengen. Doordat een Ganglion in de weg zit, kan dit het functioneren ook beperken. Zo kan bijvoorbeeld het buigen of strekken van een gewricht beperkt worden. Ook kan er gevoelloosheid en tintelingen ontstaan.

Afhankelijk van de activiteiten op een dag kan de grootte variëren. De zwelling neemt vaak af in rust. De zwelling is vaak tussen 3 millimeter en 2 centimeter groot.

 

Hoe is een Ganglion te behandelen?

Een Ganglion kan op verschillende manieren behandeld worden maar soms is dit helemaal niet nodig. Het bobbeltje kan namelijk ook uit zichzelf verdwijnen. In 40% van de gevallen, verdwijnt het bobeltje vanzelf in 1 tot 2 jaar. Als u geen hinder ondervind is het beleid doorgaans om af te wachten. Wanneer niet-operatieve behandelingen niet werken, kan worden overgegaan op een operatie. Let op: ook na een geslaagde operatie bestaat er een 20 tot 30% kans dat een Ganglion weer terugkeert. Dit komt omdat er niks aan de oorzaak gedaan kan worden, er blijft gewrichtsvloeistof aangemaakt worden.

De volgende niet-operatieve mogelijkheden bestaan:

  • Leegzuigen: in het ziekenhuis kan het bobbeltje leeggezogen worden. Vervolgens wordt het Ganglion ingespoten met een Corticosteroïden-preparaat (hormoon) met verdovingsvloeistof of een ander preparaat, om de holte te laten verkleven. U kunt dezelfde dag weer naar huis.
  • Fysiotherapeut: Deze geeft aan welke informatie, adviezen en oefeningen zinvol zijn.
  • Als een Ganglion door instabiliteit ontstaat, kunt u uw pols stabiliseren met een polsbrace of polsspalk. Hieronder een greep uit uw mogelijkheden.

Operatie: wanneer u geopereerd moet worden wordt u plaatselijk verdoofd of u gaat onder narcose. Tijdens de operatie wordt de zwelling geheel verwijderd. De specialist kan u vragen om tijdelijk te stoppen met het innemen van medicijnen. Deze medicijnen mag u dan niet innemen:

  • Acenocoumarol (Sintrom®)
  • Fenprocoumon (Marcoumar®)
  • Carbasalaatcalcium (Ascal®)
  • Acetylsalicylzuur (Aspirine®)
  • Clopidogrel (Plavix®)
  • NOAC (Dabigatran®, Rivaroxaban®, Apixaban®

U mag vaak dezelfde dag het ziekenhuis nog verlaten. Dit is afhankelijk van het tijdstip van behandelen en of u onder narcose bent geweest. Als de verdoving is uitgewerkt kunt u pijnstillers gebruiken. U krijgt een afspraak in het ziekenhuis om de hechting(en) te verwijderen.

Hieronder ziet u een video van hoe een operatie van een Ganglion doorlopen wordt.

Hoe lang duurt het herstel van Ganglion?

Uiteraard zal het herstel per persoon verschillen. Echter zijn er wel bepaalde gemiddelden en standaard behandelprogramma’s waar u zich alvast mee kunt voorbereiden.

Herstel zonder operatie

Na het leegzuigen van de Ganglion krijgt u een pleister of verbandje over de plek. Belangrijk is dat het verband / pleister niet nat wordt en het wondje volledig gesloten is. Om infecties te voorkomen kunt u extra bewust omgaan met hygiëne. Wel mag u het lichaasonderdeel vrij bewegen.

Herstel met operatie

U krijgt na de operatie een verband om uw wond. Deze mag niet nat worden. Na drie dagen mag u het verband verwijderen. De wond mag weer nat worden. Let er op dat u de wond niet laat weken in water. Dit wordt afgeraden in verband met mogelijke bacteriën. De hechtingen worden na een ongeveer twee week door de specialist verwijderd.

 

Risico’s van de aandoening

Wanneer u een Ganglion laat opereren zijn er bepaalde risico’s om rekening mee te houden. De risico’s zijn tamelijk klein maar operaties gaan altijd gepaard met risico’s. Deze zijn:

  • Infectie of nabloeding.
  • Het wijken van de wondranden (dehiscentie). Dit komt door rek op de huid bij het bewegen van de pols of vinger.
  • Verminderd gevoel in uw vinger. Dit gebeurd zelden maar uw zenuw kan gekneusd zijn.
  • Terugkeer van de klachten

 

Tips en adviezen bij een Ganglion

Er zijn verschillende dingen die u kunt proberen om de klachten te verminderen. Hieronder een opsomming van tips en adviezen.

  • coolpack ganglionEen “coldpack” op het bobbeltje leggen. Houdt dit 10 minuten vol met een doekje er tussen. Houdt minimaal 20 minuten tussen elke koudebehandeling.
  • Losmaak-oefeningen om de pols en hand te ontspannen.
  • Neem met uw fysiotherapeut andere oefeningen door.
  • Probeer uw hand, pols of voet te stabiliseren.
  • Bekijk welke situaties uw klachtengebied overbelasten en zoek hier alternatieven voor.

Oefeningen bij een Ganglion

Het is belangrijk om uw gewrichten los en soepel te houden bij pijn en stijfheid. Hieronder vindt uw een video waar oefeningen doorgenomen worden.

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Profiteer van de service!
Snel in huis
Ook achteraf betalen
Eenvoudig retourneren
Hoge kwaliteit braces
Gratis bezorging (behalve retournering)

Onze pakketjes worden verzonden door PostNL

betaal methodes