Ribbraces kopen?

U vindt hier handige informatie over ribbraces. Deze braces kunnen namelijk een hoop ongemak voorkomen bij ribbklachten. Dit kan belangrijk zijn doordat ribklachten continu worden gevoeld door de beweging van de longen. Mede hierdoor kunnen ribklachten het dagelijks leven nogal beïnvloeden. Een hulpmiddel zoals een ribbrace voor de ribben kan daarom een hele uitkomst zijn bij ribklachten.

Bij welke ribklachten een rib brace kopen?

Een ribbrace kan ongemak voorkomen bij ribklachten zoals:

• ribcontusie (gekneusde rib)
• ribfractuur (gebroken rib)
• pijn tijdens revalidatie
• posttraumatische ribkneuzing of ribbreuk
• tekort aan bescherming en ondersteuning

Hoe werkt een rib brace voor de ribben?

Een rib brace zorgt voor een verbeterde drukverdeling over de ribben. Dankzij de betere verdeling zal de pijnklachten afnemen. Ook zorgt een ribbrace voor een beter behoudt van de lichaamswarmte, waardoor de genezing van de klachten zal versnellen. Mede dankzij de therapeutische warmte, zal de bloedsomloop wordt gestimuleerd. Een verbeterde bloedcirculatie zorgt uiteindelijk voor een snellere afvoer van afvalstoffen en een vergrootte aanvoer van zuurstofrijk bloed.

• minder pijnklachten dankzij een drukverdeling
• behoudt van lichaamswarmte voor een sneller herstel
• dankzij de therapeutische warmte een verbeterde doorbloeding
• bescherming van de ribben tegen stoten

Een ribbrace ook te dragen tijdens sporten

Ook tijdens het sporten kan een ribbrace worden gedragen. Tijdens het sporten kan extra pijn ontstaan, wat vervolgens door de ribbrace kan worden verminderd. De ribpijn zal hierdoor minder invloed hebben op het sporten. Ook biedt de ribbrace en stukje bescherming wanneer er bijvoorbeeld een bal tegen de ribben zal komen. Dankzij deze voordelen kan een ribbrace ook tijdens sporten gebruikt worden en zorgen dat het sportplezier zo min mogelijk wordt verminderd door de ribklachten.

Doet een ribbrace dragen niet juist meer pijn?

Tijdens ribklachten doet het vaak pijn wanneer er wordt gedrukt op de ribben. Doet een ribbrace daarom juist niet pijn tijdens het dragen?

Een logische vraag die veel wordt gesteld. Echter is er bij drukken sprake van een plaatselijk druk. Tijdens het dragen van de brace zal de druk juist helemaal worden verdeeld. Dit zorgt er voor dat de brace geen extra klachten oplevert maar juist zorgt voor een vermindering van klachten.

Zijn ribbraces zowel voor dames als heren?

Een ribbrace kan verkrijgbaar zijn in een dames en heren uitvoering. Bij een dames-uitvoering zal aan de voorzijde een gedeelte uitgesneden zijn zodat er ruimte blijft voor de borsten. Hierdoor ontstaat een beter draagcomfort. Er zijn echter ook ribbraces die geen aparte uitvoering per geslacht hebben. Dergelijke ribbraces worden vaak onder de borsten gedragen, waardoor er geen aanpassing nodig is.

Of een brace verschillende uitvoeringen heeft, staat in elke productbeschrijving vermeld.

Een kneuzing van de ribben

Deze blessure is altijd vervelend, maar zeker wanneer het zich voor doet in één of meerdere ribben. In dat geval zal de kneuzing namelijk bij elke ademhaling gevoeld worden. Het ademen zal daardoor vaak lastig aanvoelen. Naast de pijn, kunnen ook de volgende symptomen ontstaan:

• blauwe plek rond de rib
• extra pijn bij hoesten, niezen en persen
• uitstralende pijn naar de borstkas
• extra pijn bij springen en bukken

Een gekneusde rib zal vaak worden veroorzaakt door een stoot of val. Er zijn echter ook minder bekende oorzaken. Bijvoorbeeld hard hoesten of niezen. En ook een (te) zware lichamelijke inspanning kan voor teveel belasting rond de ribben zorgen.

De diagnose stellen of de rib gekneusd of gebroken is, is bij de ribben wat minder belangrijk. Wanneer de rib namelijk nog op de juiste plek zit, is geen behandeling nodig. De rib zal vanzelf weer genezen. Uiteraard zijn aanvullende maatregelen zoals koelen en een ribbrace wel mogelijk om het herstel gemakkelijker te maken.

Hoe lang duurt het herstel van een ribkneuzing?

Gemiddeld zijn de klachten grotendeels hersteld naar enkele weken. Echter kan tijdens hoesten en niezen, nog wel tien weken lichte pijn worden gevoeld. Wordt tijdens de eerste weken te weinig rust genomen, dan kan de herstelperiode langer worden.

Tips bij een ribkneuzing

Geadviseerd wordt om de volgende zaken aan te houden tijdens de herstelperiode.

Pijnstillers Door de pijnklachten zal de ademhaling vaak wat oppervlakkiger worden. Hierdoor zal de kans op een longontsteking groter worden. Door de oppervlakkige ademhaling zal namelijk een gedeelte van de lucht in de longen niet of nauwelijks ververst worden. Dit vergroot de kans op een longontsteking. Om dit te voorkomen wordt geadviseerd om pijnstillers te nemen wanneer er een oppervlakkige ademhaling ontstaat. U kunt bijvoorbeeld Paracetamol nemen.

Complicaties Neem contact op met uw huisarts wanneer u te maken krijgt met de volgende symptomen: benauwdheid, buikpijn, koorts, vervorming van de borstkas of duizeligheid.

Beweging Rustig bewegen is tijdens de kneuzing nog steeds mogelijk. Beweging zoals rustig wandelen, fietsen en zwemmen is geen probleem. Tillen en andere zwaardere belasting wordt afgeraden.

Ribbrace Het dragen van een steunband kan de pijnklachten flink laten afnemen. Het herstel zal niet zoveel versnelt worden maar bezigheden zoals het huishouden en werk zal wel een stuk makkelijker voor u worden.

Waar is een ribbrace te koop?

Braces zijn maar beperkt te vinden in fysieke winkels. Voornamelijk alleen zorgwinkels kunnen u helpen aan braces. Daarnaast bieden sommige fysiotherapiepraktijken ook braces aan. Ten slotte kunt u via internet eenvoudig allerlei braces kopen, waaronder een ribbrace.

Let bij het kopen van de ribbandage goed op het kiezen van de juiste maat. Geadviseerd wordt om de juiste maat niet te schatten maar even goed te lezen hoe de juiste maat kan worden bepaald. Vaak dient de omtrek van de borstkas te worden opgemeten. Verder kunt u vaak een dames en een heren uitvoering kiezen. Bij de dames uitvoering is er ruimte gelaten voor de borsten. Dat is het enige verschil tussen de twee uitvoeringen.

Wanneer kan ik geen ribbrace dragen?

In de meeste situaties kan dit type brace veilig gedragen worden. Soms wordt het echter afgeraden. Meestal is een huidaandoening daarbij de reden. De wrijving tussen de brace en de huid kan namelijk voor verergering van de huidaandoening zorgen.

Ook na een operatie kan een bandage soms worden afgeraden. Bent u geopereerd aan de ribben? Dan is het verstandig om even een arts om advies te vragen voor de zekerheid.

Bovenaan deze pagina vindt u twee ribbraces met goede praktijkervaringen.