Duimbraces kopen?

U vindt hier handige extra informatie over hoe duimbraces werken, bij welke duimklachten en allerlei andere antwoorden op veel gestelde vragen. Dankzij de uitleg kan het makkelijker worden om te bepalen welke brace voor u geschikt kan zijn om te kopen.

Hoe werkt een duimbrace?

Duimbraces zorgen voor een goede ondersteuning en stabiliteit van het duimgewricht. Daarnaast zorgen bepaalde duimbraces voor een fixatie van de spieren in de duim. De kans op foute bewegingen, zoals overstrekking, wordt hierdoor extra verlaagd. Met name bij instabiliteit of gescheurde banden, kan deze extra fixatie belangrijk zijn.

Ook zorgt een brace voor bescherming van de duim, bijvoorbeeld tegen stoten.

Wanneer een duimbrace dragen?

Er zijn tegenwoordig duimbraces die zowel correctief als preventief kunnen helpen bij uit uiteenlopende duimklachten. Veel typen duimbraces zijn ontwikkeld voor bepaalde specifieke duimklachten. Klik op de productbeschrijving en lees of dat type duimbrace, geschikt is voor uw klachten. De braces helpen bij duimklachten zoals:

• Reuma
• Artrose
• Artritis
• Instabiliteit
• Quervain
• Arthroplastiek van CMC-I gewricht
• RSI
• Ski-duim

Kan ik sporten / werken met een duimbrace?

Omdat het dagelijks leven ook tijdens duimklachten gewoon door gaat, zijn er speciale sport duimbraces. Deze duimbraces zijn vervaardigd van extra ventilerend materiaal waardoor warmte beter wordt afgevoerd. Daarnaast kan de duim wat meer bewegingsvrijheid krijgen of juist extra bescherming.

Dankzij deze eigenschappen zijn sport duimbraces geschikt te gebruiken tijdens sporten zoals basketbal, tennis en volleybal. Ook kan er gekozen worden voor speciale sport duimbraces die zelfs geschikt zijn om te gebruiken tijdens zwemmen.

Of de duimbrace die u heeft gekocht geschikt is voor de bezigheden die u graag wilt doen, verschilt per brace en bezigheid. Uw duim heeft extra ondersteuning nodig. Een duimbrace kan dit bieden. Een keerzijde is echter dat uw duim hierdoor wat minder bewegingsvrijheid heeft. Vaak moet de gebruiker zodoende eerst even wennen aan de brace.

Geadviseerd wordt om de brace te dragen wanneer het mogelijk is en niet te dragen wanneer het nodig is. Zo kunt u veel bezigheden blijven uitvoeren en krijgt uw duim toch extra ondersteuning, rust en bescherming.

Wat is de beste duimbrace?

Een veel gestelde vraag is; welke duimbrace het beste is. Echter is er niet één bepaald type duimbrace dat het beste is. Welke duimbrace voor u namelijk geschikt is, hangt af van het type duimklachten dat u heeft. Wel zijn er kwaliteitsverschillen tussen de verschillende bracemerken. Daarom wordt geadviseerd om geen duimbraces te kopen van bijvoorbeeld 10,- euro. Dit omdat bij een dergelijke goedkope duimbrace vaak minder draagcomfort wordt ervaren en/of de brace minder stabiliteit en bescherming biedt.

Geadviseerd wordt om de bijbehorende productbeschrijvingen goed door te lezen en zo te bepalen welke duimbraces geschikt zijn voor uw type duimklachten.

Wordt een duimbrace vergoed?

Tegenwoordig wordt de aanschaf van duimbraces vaak niet meer vergoed door de zorgverzekeraar. Met name wanneer de brace bedoeld is voor tijdelijk gebruik, is vaak geen vergoeding mogelijk. Bijvoorbeeld bij een tijdelijke blessure of een brace bedoeld zodat sporten mogelijk blijft.

Uitzonderingen zijn braces / ortheses voor de lange termijn die zijn voorgeschreven door een specialist. Echter gaat het hierbij vaak om duimbraces / ortheses die persoonlijk bij u worden aangemeten.

Is het dragen van een duimbrace niet schadelijk?

Braces worden vaak slechts voor een bepaalde periode gedragen. Hierdoor hebben braces vaak geen schadelijke effecten. Wordt een braces voor lange tijd gedragen (bijvoorbeeld een jaar), dan kunnen de betreffende spieren “lui” worden.

Geadviseerd wordt om een brace bepaalde momenten van de dag niet te dragen. Bijvoorbeeld ‘s nachts of wanneer minder klachten worden ervaren. Hierdoor blijven de spieren getraind. Op deze manier zal een brace geen schadelijke gevolgen hebben.

Kan je een duimbrace wassen?

De meeste braces kunnen voorzichtig gewassen worden door middel van handwas. Geadviseerd wordt om de gebruiksaanwijzing of het waslabel te lezen, voor u de brace gaat wassen. Braces kunnen meestal niet in een droger, worden gestoomd, gestreken of chemisch worden gereinigd.

Soorten duimklachten

Een duimbrace kan helpen bij diverse soorten duimklachten. De klachten kunnen onder andere ontstaan door:

Artrose in de duim

Artrose ofwel slijtage kan voorkomen in alle gewrichten. Het duimgewricht is een hoog belast gewricht waardoor Artrose in de duim relatief veel voorkomt. Artrose is een Reumatische aandoening dat onder andere kan ontstaan door:

• erfelijkheid
• geslacht (de kans is bij vrouwen hoger)
• zwakke gewrichtsbanden
• gewrichtsontsteking
• zware belasting bijvoorbeeld door zwaar handwerk

Bij Artrose in de duim zal het kraakbeen om de duimkootjes versleten zijn. Hierdoor zullen de duimkootjes niet meer soepel lang elkaar bewegen waardoor klachten kunnen ontstaan zoals: pijnklachten, krachtsverlies, stijf gevoel en krachtsverlies.

RSI

Duimklachten kunnen veroorzaakt worden door RSI. Repetitive Strain Injury kan ontstaan in gewrichten door veel repeterende kleine bewegingen. Door de vele repeterende bewegingen kunnen de spiertjes in de duim overbelast raken. De doorbloeding zal hierdoor verminderen en er kunnen pijnklachten ontstaan.

RSI is te verdelen in drie fasen:

In de beginfase zullen pijnklachten en vermoeidheid optreden. Rust kan de klachten laten verdwijnen. In de volgende fase zijn de pijnklachten en vermoeidheid minder goed te behandelen. Ook kunnen tintelingen en krachtverlies optreden. In de ergste fase zal de pijn continu te voelen zijn. Ook zal de duim stijf, doof en tintelend aanvoelen. Bij deze ernstige mate van RSI kan de duim nauwelijks nog gebruikt worden.

Ski-duim

Het gewrichtsbandje in de duim kan beschadigd raken waardoor duimklachten ontstaan. De meest voorkomende oorzaak is ontwrichting door een verkeerde beweging van de duim. Bijvoorbeeld door een val tijdens sporten. De klachten die door deze oorzaken ontstaan, worden een skiduim genoemd.

Bij een skiduim zal er een zwelling en pijn ontstaan bij het onderste gewricht van de duim, aan de binnenzijde van de overgang van de duim naar de hand. Ook kan een blauwe plek en krachtsverlies ontstaan. Fysiotherapie en rust door middel van een duimbrace kan de ski-duim behandelen. In bepaalde gevallen is een operatie noodzakelijk.

Quervain

Quervain is de benaming voor duimklachten die worden veroorzaakt door een geïrriteerde pees. De betreffende pees ligt in de pols, aan het begin van de duim. Wanneer deze pees ontstoken of geïrriteerd raakt, kan Quervain ontstaan.

Door Quervain kunnen de volgende klachten ontstaan:

• zwelling
• pijn
• bewegingsbeperking
• dof gevoel in de duim
• uitstraling naar de onderarm

Quervain kan ontstaan door teveel belasting op de pees, bijvoorbeeld door tillen en knijpen. Ook Reuma, suikerziekte of bepaalde hormonen kunnen de oorzaak zijn.